Mini Workout

Bangunkan otot anda dengan senaman hari demi hari tanpa tekanan, tanpa peralatan, gimnasium atau alat lain. Bangunkan otot anda dari rumah anda dengan jadual senaman hari demi hari.

Ciri Latihan Mini:

* Latihan hari demi hari

* Kemajuan latihan harian disimpan setiap hari

* Telefon anda adalah pelatih anda, dengan suara, teks dan kesan peralihan.

Ciri-ciri Latihan:

* Setinggan

* Push-Up

*Papan

* Lunge

* Melompat Jack

*Lutut tinggi

* Rangup

* Crunch Leg Up

* Kitaran Crunch

* Bench Dips